+420 778 557 208 info@joganovodvorska.cz

JÓGA NOVODVORSKÁ

Souznění těla, duše i mysli.

HATHAJÓGA – ZDRAVÁ ZÁDA

Přináší úlevu od tělesné bolesti, cvičí se pomalu se zaměřením na dech a výdrž v každé pozici. Mezi jednotlivé pozice jsou vkládány krátké relaxace k doznění a procítění jejich účinků. Vhodná pro začátečníky. 

POWERJÓGA

Dynamický styl jógy založený na plynulém přechodu z pozice do pozice v rytmu dechu. Náplní lekce je úvodní relaxace, vědomé zapojení dechu, rozcvičení těla, pozdrav slunci, dynamická fáze powerjógy dosazováním pozic (ásan) do pozdravu slunce, dynamická fáze powerjógy na zemi, dechová cvičení a závěrečná relaxace. Novinka – POWERJÓGA V PŘÍRODĚ info v sekci Ceník

JÓGA PODLE ČAKER

Čakry jsou energetická centra, kde se soustřeďuje energie. Cvičení jógy pomáhá posílit proudění energie v lidském těle. Získáte nový náhled na běžné ásany z pohledu čaker.

Zamluvte si vhodný termín lekcí

Informace k epidemiologické situaci k datu 10.9.20:

Výjimku z nošení ochranných prostředků ve vnitřních prostorech budov mají sportovci nebo cvičící osoby v době tréninku, cvičení, zápasu, soutěže apod.

CENÍK

z rámci lekcí jsou pro cvičící ZDARMA k dispozici nápoje a ovoce. Ve studiu jsou pro vás připraveny v ceně podložky na cvičení, včetně dalších pomůcek.

Milí klienti, vzhledem ke koronavirové epidemii a s odkazem na hygienická opatření budou nutné na cvičení vlastní jógové podložky (výjimečně lze zapůjčit dezinfikované podložky). Dezinfikované jógové pomůcky včetně dezinfekce budou dále k dispozici.

POWERJÓGA V PŘÍRODĚ – lekce jógy je určena maminkám s dětmi (ale nejenom jim), které nemají možnost hlídání dětí, a přesto by si rády zacvičily. Kurzy probíhají v parku s názvem “Hřiště u lesa”, poblíž ulice Vavřenova. Konkrétně jde o vstup do parkuna křižovatce ulice Klánová a Havlovického (zatáčka). Park je uzavřený stromy, takže je zachováno soukromí od ostatního okolí, včetně bezpečnosti volně si hrajících dětí v době, kdy maminky praktikují lekci jógy. Cvičí se celoročně, kromě deštivého počasí. Praktikují se ásany bez nutnosti použití podložky. V případě zájmu je nutné provést rezervaci v rezervačním systému. Cena lekce je 130,- Kč. Termín – každé úterý 15.00 – 16.00 hod.

 

PŘEDPLATNÉ

Předplatné má neomezenou platnost. Máte-li zájem o využití slevy při předplacení lekcí, kontaktujte mne přes formulář na tomto webu. Minimální cena předplatného je 1.280,- Kč a lze využít jakoukoli lekci jógy z rozvrhu. Vždy při platbě předplatného klient obdrží drobný dárek.

Máte dotaz, či připomínku?

8 + 7 =

ÚVOD       REZERVACE      CENÍK      KONTAKT

Tel: +420 778 557 208

Ohnivcova 483/62, 147 00 Praha 4-Braník

Facebook   JogaNovodvorska