Souznění těla, duše i mysli
HATHAJÓGA – ZDRAVÁ ZÁDA
Přináší úlevu od tělesné bolesti, cvičí se pomalu se zaměřením na dech a výdrž v každé pozici. Cílem cvičení je uvolnění bolestí zad, protažení zkrácených svalů trupu, posílení ochablých svalů zajišťujících správnou oporu bederní páteři. Každý cvičí dle svých možností. Vhodná pro začátečníky.
POWERJÓGA
Dynamický styl jógy založený na plynulém přechodu z pozice do pozice v rytmu dechu. Náplní lekce je úvodní relaxace, vědomé zapojení dechu, rozcvičení těla, pozdrav slunci, dynamická fáze powerjógy dosazováním pozic (ásan) do pozdravu slunce, dynamická fáze powerjógy na zemi, dechová cvičení a závěrečná relaxace.
STUDIO
STUDIO
KOUPELNA
EXTERIÉR
POSEZENÍ A ŠATNA
Zamluvte si vhodný termín lekcí
Vzhledem k malé kapacitě studia je možný idividuální přístup pro každého klienta.
V rámci lekcí jsou pro cvičící ZDARMA k dispozici nápoje a ovoce.
Ve studiu jsou pro vás v ceně lekce připraveny dezinfikované jógové pomůcky včetně podložek na cvičení.
LEKCE
PŘEDPLATNÉ
180 Kč
JEDNORÁZOVÝ
VSTUP
220 Kč
UKÁZKOVÁ
LEKCE
140 Kč
LEKCE PRO
VĚK 65+
160 Kč
PŘEDPLATNÉ
Předplatné má omezenou platnost na dobu 1/2 roku, v případě zdravotních problémů lze po domluvě platnost prodloužit. Jinak předplatné propadá. Minimální cena předplatného je 1.440,- Kč a lze využít jakoukoli lekci jógy z rozvrhu. Číslo účtu pro platbu: 292 705 052/0300. Ceny jsou platné od 1.5.2022.
Máte dotaz, či připomínku?